➤玉竹枸杞人蔘雞

by | 養生小講堂

隨著天氣逐漸轉熱  你是否容易感到心煩氣躁  氣虛疲倦呢?

來點簡單的藥膳  幫你輕鬆獲得好氣色

材料  西洋蔘6克  枸杞子15克  玉竹10克  雞塊300克

說明  西洋蔘富含西洋參皂甘  可以增加冠狀動脈血流量  改善心肌供血  抗心律失常

        西洋蔘可以調節血壓  對人體血糖還可以有雙向調節作用

        玉竹具降血糖 抗氧化的作用  能降低空腹血糖  並保護受傷的胰島細胞

        對防治糖尿病有很好的效果

        枸杞能增強糖尿病患者組織細胞對胰島素的敏感性  適量食用枸杞能降低血糖

        預防高脂血症  動脈粥狀硬化

西洋蔘

玉竹

枸杞

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