有些事你可能需要知道
基因確實對健康有重大影響，但並沒有慢性病基因這種東西，我們的基因特殊性，在於面對不同環境與不同個體行為時，會產生什麼樣的反應。
有一個專有名詞「基因表現」，我們的基因從個體與環境互動中得到訊息，並將這些訊息翻譯成細胞命令；這些命令就控制了我們的健康和疾病模式。也就是說，我們的環境和行為會跟基因對話，而這些話語可以透過基因表現，改變我們的人生歷程。
什麼意思呢？我們不會因為基因遺傳而「註定」得到讓父母或祖父母晚年備受煎熬的疾病。我們的長輩高血壓，不必然表示我們一定也會得到高血壓。只要改變基因收到的訊息，你其實還有時間扭轉這項致命遺傳，你可以改變生活方式、飲食、運動習慣等，來讓自己遠離這些遺傳性疾病。
總而言之，基因遺傳不是命運。
你的健康不是在受孕那一刻決定的。你有機會以及能力去創造自己的健康與長壽，那就是個人化健康管理計劃的目標，而中醫也可以在這方面很大的幫助你，讓你的身體狀態保持平衡，不向特殊性轉化。
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