➤抗拒不了含糖飲料的甜蜜滋味嗎？

by 創辦人哲民老師 | 哲民老師臨床日記

現代人很喜歡喝飲料,走沒幾步就可以看到一家手搖飲店。含糖飲料喝太多，除引起肥胖外，最近研究更指出，大量運用在飲料中的｢高果糖糖漿｣(由玉米澱粉加工製成)，攝取過量會造成三酸甘油酯上升、脂肪肝、代謝症候群、心血管疾病、失智甚至癌症。孩童和青少年飲用過多的含糖飲料，則會影響他們生長發育，課業成績表現不理想，還有過動、注意力不集中等潛在危機。

受不了口腹之慾的誘惑，建議常喝流糖茶。

偶爾也要做做體內環保，預防健康土石流。

#諮詢專線0423276666

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