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➤如何預防代謝症候群 ?

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預防代謝症候群 最有效的還是簡單的運動 一天約三十分鐘 做步行等有氧運動 走到略微流汗的程度 沒時間運動的人 可帶著計步器 便會意識到讓身體動起來 運動的時間 一般來說 進食前運動比較有效果...

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➤醫學上一種常見的頭痛

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王建宇醫師說: 醫學上有一種常見的頭痛 壓力性頭痛 想像自己的頭硬是要卡進太小的安全帽裡面一般 然後出現緊繃 壓迫悶痛的感覺 這多半是因為生活 工作壓力所導致的肌肉緊張...

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